Obavy z nákazy i osamělost. Psychologové upozorňují, že současná krize může mít na některé lidi i dlouhodobé dopady. Na lince zřízené armádou mluví i s volajícími, kteří čelí útokům okolí kvůli tomu, že prodělali koronavirové onemocnění.
Na armádní psychologickou linku denně volají i desítky lidí – od náctiletých až po seniory. Michal Kříž z Odboru operační psychologie Agentury vojenského zdravotnictví a jeho kolegové jsou k dispozici na třech linkách. Celý týden od sedmi ráno do půlnoci.
„Strachu může podlehnout úplně každý člověk,“ říká plukovnice Helena Sováková. „Obavy a strach jsou přirozené lidské emoce, ale pak je důležité ty lidi stabilizovat a zastavit,“ je přesvědčen podplukovník Kříž.
„Hodně to souvisí s pochopením a nepochopením informací, které se k nám dostávají – tam je důležité mít informace a rozumět jim,“ dodává Sováková.
Výhrůžky nejsou ničím ojedinělým
U některých lidí dokáže strach přerůst až v agresi. To zažili třeba Toncarovi, kteří byli jedni z prvních s potvrzenou nákazou koronavirem u nás. „Ty řeči byly všelijaké. Asi že jsme byli první,“ myslí si Dagmar Toncarová.
Útokům okolí i výhrůžkám na internetu čelili třeba obyvatelé Litovle a dalších obcí, kde se virus objevil. Psycholog Michal Kříž teď stále častěji mluví i se zdravotníky nebo pečovateli. „Ti se setkávají s označením 'ty se můžeš nakazit, nechoď k nám'. Já bych se to nebál nazvat i psychickým zraněním,“ upřesňuje Kříž.
Odloučeným pomáhá pravidelný režim i kreativita
Aktuální situace je pro většinu lidí nová. Armádní psychologové nabídli své zkušenosti i proto, že vojáci na misích zažívají dlouhodobý stres a odloučení. Někdy mohou pomoci i zdánlivé drobnosti. „Pokud potřebujete potěšit třeba prarodiče a nemůžete je navštívit, je možné jim napsat hezký dopis, nakreslit obrázek a vložit do tašky s nákupem, který jim nosíte,“ uzavírá Sováková.
Podle Kříže pomáhá pravidelný režim a také to, když lidé něco tvoří. V těžkých chvílích pak radí promluvit si s přáteli anebo právě s psychologem na telefonní lince.
