Známé rčení „ve zdravém těle – zdravý duch“ se nyní snaží potvrdit vědci z brněnského institutu CEITEC. I s pomocí magnetické rezonance nyní zjišťují, jaký vliv má pravidelný pohyb seniorů na jejich paměť, pozornost i pohotovost. Desítky lidí starších šedesáti let tak dochází několikrát týdně do tělocvičny.
Fyzickou aktivitou k výkonnější hlavě? Vědci zkoumají aktivní seniory
Lze cvičením zpomalit stárnutí mozku? (zdroj: ČT24)
Lidé s průměrným věkem kolem 70 let se potkávají třeba při tanci. Vedle pohybu se snaží také konverzovat – s cílem zapojit mozek co nejvíce.
„Samozřejmě nemůžeme zastavit proces neurodegenerace mozku například při demenci. Domníváme se ale, že tyto změny budou probíhat menším tempem,“ říká vedoucí výzkumu Irena Rektorová.
I když k závěrům vede dlouhodobé zkoumání a stovky dat, sami senioři naopak pozorují výsledky už teď. Pamatují si lépe lidi, jména nebo třeba data narození svých blízkých.