U někoho, kdo zažije hurikány a podobné pohromy, se může rozvinout posttraumatická stresová porucha, ale většina lidí je odolných, míní psycholog a člen stálého výboru pro psychologii katastrof při ministerstvu vnitra Štěpán Vymětal. Někteří pak podle něj mohou zažít i posttraumatický růst a z neštěstí tak vyjít posílení.
Psycholog: Katastrofy nemusí být jen o negativech. Lidi mohou posílit a zkvalitnit jejich život
Psycholog: Katastrofy překoná člověk lépe, když může být aktivní (zdroj: ČT24)
„Dá se říct, že většina lidí je odolných, takových 75 procent určitě nebude potřebovat žádnou specifickou léčbu nebo pomoc,“ uvedl Vymětal.
Existuje řada faktorů, které podporují odolnost při zvládání pohrom, ale jsou i takové, které naopak mohou k potížím přispívat. „Nepatří tam jenom povaha samotné události, jak jsme blízko či jaké máme ztráty, ale spadají do toho i okolnosti předcházející události, jestli je člověk zdravý nebo jakou má osobnost. Jsou také některé osobnostní faktory, které odolnost podporují. Například lidé s vysokým optimismem to lépe zvládají,“ popsal.
Každá událost typu nebezpečných hurikánů probíhá v několika fázích. „Nejdřív u lidí narůstá úzkost a nejistota, když očekávají, jaký bude průběh události. Potřebují informace. Řada lidí se ale připravuje, zajišťuje svůj majetek a tato věc sama o sobě je významným ochranným faktorem,“ přiblížil Vymětal.
Nebýt jen pasivním příjemcem pomoci
Další fází je evakuace, při níž je stále významná role informací. Následně postupují záchranné a likvidační práce. „Když se mohou lidé aktivně podílet na záchraně, na likvidaci, na rekonstrukci, tak jim to významně pomáhá situaci zvládnout a překonat. Protože do toho vkládají vlastní aktivitu, nejsou jen pasivními příjemci pomoci,“ poznamenal.
Roli hrají i společenské aspekty. „Některé kultury jsou odolnější, pravděpodobně proto, že mají větší sociální oporu a jsou zvyklé si pomáhat v rodinách nebo v širší komunitě,“ zmínil psycholog.
Ztráta majetku nebo blízké osoby ale může přinést enormní stres. Taková zátěž může mít i symbolickou rovinu. Člověk nepřichází jenom o dům, ale i o bezpečné místo.
Někteří lidé nicméně mohou z neštěstí vyjít nakonec posíleni. „Postupně dojde k posttraumatickému růstu, jejich život je kvalitnější a jejich osobnost se trochu proměňuje na základě utrpení, které prožili. Nemůžeme říct, že to jsou doživotní negativní následky. U někoho se může vyvinout posttraumatická stresová porucha nebo další potíže v závislosti na stresu, ale většina lidí je odolných,“ dodal.