Pravidla pro snížení rizika infekce koronavirem. Není těžké je dodržovat a mohou zpomalit epidemii

Na začátku března oznámil Anthony Fauci, šéf amerického Národního institutu pro alergie a nakažlivé nemoci, pravidla, kterých by se měli lidé držet při současné pandemii koronaviru. Vycházejí z výzkumu australského epidemiologa Craiga Daltona.

Dalton společně se dvěma kolegy vydal seznam kroků, jichž by se lidé měli v době začínající pandemie držet. Jde asi o pět desítek věcí, které není těžké dodržovat a mohou výrazně zpomalit šíření epidemie populací. Rozdělil je do čtyř oblastí podle míst, kde by se lidé měli těchto zásad držet.

„Můžete se držet těchto kroků a tím snížit přenosnost i sílu nemoci. Čím dříve s těmi kroky začnete, tím lépe,“ okomentoval pravidla jejich autor.

Jak se chovat v zaměstnání

  • Žádné podávání rukou
  • Zaveďte a dodržujte pravidla o kašlání a kýchání
  • Videokonference jsou základní forma setkávání
  • Odložte větší setkávání
  • Vynucujte čištění rukou u vchodu
  • Připomínejte pravidelnými e-maily zaměstnancům mytí rukou
  • Neobědvejte v kantýně, ale u svého stolu
  • Snažte se nedotýkat obličeje – zkuste to dělat formou hry
  • Nemocní zůstanou doma a budou okamžitě izolováni
  • Nutné schůze absolvujte venku na vzduchu, nikoliv v uzavřených místnostech
  • Zaměstnanci s kontakty na nemocné by měli zůstat doma
  • Dezinfekce povrchů, na něž se často sahá, by měla probíhat pravidelně a vždy po střídání zaměstnanců
  • Pracujte z domova, je-li to alespoň trošku možné
  • Častěji otevírejte okna
  • Omezte práci s jídlem a jeho sdílení na pracovišti
  • Zvažte pracovní cesty zaměstnanců
  • Zvyšte úroveň hygieny a věnujte pozornost nemocem u zaměstnanců kantýn i jejich blízkých
  • Analyzujte, kdy je najednou na jednom místě příliš mnoho osob, a zabraňte tomu přesunem akcí a změnami v plánovacích kalendářích

Opatření ve školách

Může se hodit i po jejich otevření, kdy stále bude existovat riziko nákazy, ale už bude probíhat výuka.

  • Povinné čištění rukou u vchodu a dále v pravidelných intervalech
  • Zabraňte aktivitám, které povedou k mísení žáků mezi třídami a ročníky
  • Prosazujte pravidla dodržování etikety ohledně kašlání a kýchání
  • Přísně dodržujte pravidlo, že do školy smí jen zcela zdraví lidé
  • Snažte se nedotýkat obličeje 
  • Dezinfikujte často používané povrchy, zejména při změnách uživatelů
  • Zaveďte venkovní výuku
  • Častěji otevírejte okna
  • Zlepšete úroveň hygieny a vyhledávání nemocných mezi zaměstnanci, kteří připravují jídlo, i mezi jejich blízkými 
  • Prověřte aktivity po vyučování, které vedou k mísení dětí z různých tříd a věkových skupin

Domácí pravidla

Pravidla platná pro všechny domácnosti:

  • Častěji si myjte ruce
  • Snažte se nedotýkat obličeje
  • Dezinfikujte pravidelně často používané plochy
  • Zvyšte ventilaci vzduchu v domě otevíráním oken nebo změnou nastavení klimatizace
  • Prosazujte pravidla o kašlání a kýchání


Pravidla navíc pro domácnosti s nemocnými osobami:

  • Je-li to možné, nemocní členové domácnosti by měli být ve vlastní místnosti
  • Dveře do místnosti s nemocným by měly zůstávat zavřené
  • Jak nemocný, tak člen domácnosti, který se o něj stará, by měli nosit roušky nebo jinou ochranu obličeje
  • Zvažte další opatření pro osoby ve věku nad 65 let a další zranitelné členy domácnosti

Pravidla pro obchody/zábavu/dopravu

  • Dezinfekce rukou u vchodu
  • Snažte se platit kartou, ne hotovostí
  • Pravidelně čistěte často používané povrchy
  • Vyhněte se přeplněným prostorám lepším plánováním, on-line nákupy a omezením množství osob na jednom místě
  • Zvyšte úroveň hygieny u osob zodpovědných za přípravu jídla a u jejich blízkých
  • Řidiči veřejné dopravy a taxikáři by měli mít co nejčastěji otevřená okénka, aby zvýšili proudění vzduchu
  • Často dotýkaná místa v dopravě by měla procházet pravidelnou očistou

Výběr redakce

Aktuálně z rubriky Věda

Marihuana v dospívání zdvojnásobuje riziko duševních nemocí

Téměř půl milionu mladých lidí zkoumali američtí vědci v rozsáhlé studii, která se věnovala konzumaci marihuany. Výzkum ukázal, že existuje souvislost mezi kouřením konopí a vznikem psychických chorob. A s velkou pravděpodobností jde o souvislost příčinnou.
před 14 hhodinami

Zákaz mobilů ve školách dle výzkumu přímo nezlepšuje známky ani duševní pohodu

Zákaz mobilních telefonů ve školách nevede přímočaře ke zlepšení studijních výsledků. Žáci sice nejsou tak rozptylováni, ale na druhou stranu roste neklid a nekázeň ve třídách. Vyplývá to z dat z 21 zemí včetně Česka, která analyzovali vědci výzkumného týmu IRTIS Fakulty sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně. Podle tohoto výzkumu plošné zákazy nefungují a nejsou tedy ani univerzálním řešením. Vhodnější je přizpůsobit pravidla místním podmínkám.
před 17 hhodinami

Při extrémních vedrech vznikají nad městy nanočástice schopné proniknout do plic

Světová velkoměsta se vlivem oteplování planety i toho, jak zastavěná jsou, stávají stále rozpálenějšími kotli. Má to v mnoha ohledech negativní dopady na lidské zdraví. Teď vědci popsali další možný: vznik atmosférických aerosolů složených z nanočástic, které mohou proniknout do plic. To se donedávna pokládalo za nepravděpodobné.
před 17 hhodinami

VideoAI dokáže žákům vygenerovat cvičení na míru, pomáhá i učitelům

Umělá inteligence pomáhá nejen studentům, ale i učitelům. Přípravy si s její pomocí dělá asi polovina z nich. Na její využití na školách se zaměřil nový výzkum odborníků z ČVUT. „Určitě to může výuku jednou za čas ozvláštnit. Největší sílu těchto nástrojů vidím v tom, že s nimi pak mohou žáci pracovat sami,“ přiblížila učitelka angličtiny Jitka Pokorná ze ZŠ Mohylová. Starším studentům může umělá inteligence přiblížit výuku prostřednictvím jejich oblíbeného seriálu. Dokáže například vygenerovat cvičení se známými postavami. „Je to o lidech, které znají, materiál je autentický a motivace je výrazně vyšší, než když mechanicky vyplňují cvičení v učebnici,“ sdělila Petra Juna Jennings z ČVUT.
před 21 hhodinami

Bydlení s novým partnerem přináší po padesátce víc štěstí než svatba, ukázal výzkum

Rozsáhlá studie se pokoušela popsat, jak se nové vztahy promítají do duševní pohody stárnoucích lidí. Výsledky ukázaly, že uzavření sňatku přináší seniorům méně štěstí než společné bydlení s novým partnerem.
22. 2. 2026

Vědci objevili pět tisíc let zamrzlou bakterii. Odolá desítce moderních antibiotik

Objev bakterie odolné proti celé řadě moderních antibiotik v uzavřeném rumunském ekosystému zamrzlé jeskyně podle vědců vyvolává obavy, aby se tyto vlastnosti nepřenesly na jiné mikroorganismy. Současně ale nabízí naději pro nové léky.
21. 2. 2026

Téměř to skončilo tragédií jako Challenger. NASA popsala problémy Starlineru

Americká vesmírná agentura NASA zkritizovala problémy mise kosmické lodi Starliner, kvůli nimž musela její posádka zůstat na Mezinárodní vesmírné stanici místo plánovaných osmi dní celé tři měsíce.
20. 2. 2026

Výzkum brněnské vědkyně ukazuje, jak zásadní je mezinárodní spolupráce

Tak náročný výzkum, jako je hledání léků proti rakovině, se nedá nikde dělat izolovaně, už jen kvůli tomu, jak drahý je. Proto se stále více vědců spojuje v mezinárodních organizacích. Jednou z nich je platforma canSERV, podporovaná EU, která propojuje vědce s výzkumnými službami a infrastrukturami a která má urychlit objevy a zlepšit péči o pacienty. Podílí se na ní i brněnská vědkyně Pavla Bouchalová.
20. 2. 2026
Načítání...