Senioři z Prahy 10 trénují Krav Magu

Praha – Senioři z Prahy 10 propadli výcviku sebeobrany Krav Maga, který používá i izraelská armáda. V průzkumu, který provedla tamní radnice, přiznávali, že mají v ulicích strach o své bezpečí, a vedení městské části proto zařídilo bezplatné kurzy nejen pro důchodce a důchodkyně, ale i pro mladší ženy.

Ještě v prosinci by se někteří senioři z Prahy 10 před případnými útočníky třásli strachy. Po měsíčním intenzivním kurzu sebeobrany už zvládají základy techniky Krav Maga, kterou procházejí vojáci izraelské armády a která je v současnosti trendy. „Kdybych byla nucena se bránit, tak bych se o to určitě pokusila. Nevím, jestli bych to dřív udělala,“ uvedla účastnice kurzu Helena Synková z Prahy 10.

Nahrávám video
Reportáž Luďka Jíry
Zdroj: ČT24

Trenérům je jasné, že z klientů vzhledem k jejich věku a zdravotnímu stavu superbojovníci nebudou, a proto je učí i zdánlivé maličkosti. Při obraně křičet a volat o pomoc. „Čeká nás závěrečný test, částečně teorie, částečně praxe. Všichni se snaží cvičit poctivě, takže nevidím důvod, proč by někdo neprošel a ten kurz neabsolvoval,“ ujistil trenér Michal Vrátný.

Výcvik hradí Praha 10 nejen seniorům, ale také ženám. „Sami jsme si zpracovali výzkumy, které nám řekly, že bezpečí lidé vnímají opravdu velmi citlivě. Takže z toho nám vzešlo, že jednou z věcí, které bychom mohli dělat, jsou kurzy,“ vysvětlil mluvčí MČ Praha 10 Jan Charvát a Milan Plecitý z Prahy 10 doplnil: „Dneska se přepadá pro 50 korun, aby měli do automatu!“

Loupežných přepadení sice podle statistik v metropoli ubývá, aktivitu seniorů ale policisté chválí. Zároveň doporučují tréninky pravidelně opakovat. „Každou takovouhle dovednost, kterou se člověk naučí a potom ji neobnovuje, brzy zapomíná,“ prohlásil náměstek ředitele pražské policie Ivan Smékal. O kurzy sebeobrany je obrovský zájem a termíny jsou obsazené už na několik měsíců dopředu.

I senioři z ostatních městských částí se mohou naučit bránit, bezplatné semináře totiž pořádá městská policie.

Výběr redakce

Aktuálně z rubriky Regiony

Stanice metra Hradčanská se kvůli rekonstrukci uzavře až příští rok

Uzavření stanice pražského metra A Hradčanská kvůli rekonstrukci nezačne letos, jak bylo původně plánováno, ale až na začátku příštího roku. Od loňského ledna uzavřenou stanici linky B Českomoravská plánuje pražský dopravní podnik (DPP) otevřít letos 20. března. V metru bude letos stejně jako v minulých letech několik krátkodobých výluk na lince C, omezení čekají i tramvaje.
před 21 mminutami

Zemřel literární historik, pedagog a signatář Charty 77 Jaroslav Blažke

Ve věku 87 let zemřel v Brně literární historik, kritik, překladatel a středoškolský pedagog Jaroslav Blažke. Patřil k prvním stálým spolupracovníkům Rádia Proglas. Spolu s manželkou Marií podepsal Chartu 77. V době normalizace se podílel na výrobě samizdatové literatury a na pořádání bytových seminářů.
před 2 hhodinami

Unikátní gondolový most propojí břehy Mže v Plzni

V Plzni-Malesicích překlene řeku Mži samoobslužný gondolový most (transbordér). Pěším a cyklistům umožní pohodlnější cestu z centra města do okolních obcí, aniž by museli využívat frekventovanou silnici. Most bude zároveň architektonickým unikátem – obdobná stavba zatím v Česku stojí pouze jediná, a to u Chrastavy na Liberecku.
před 22 hhodinami

Sestra v akci má i v plzeňském muzikálu energie dost

Jako druhé v Česku uvádí plzeňské Divadlo J. K. Tyla muzikál Sestra v akci. V hlavní roli temperamentní zpěvačky, která převrátí poklidný klášterní život vzhůru nohama, se střídají členky muzikálového souboru Charlotte Režná a Eva Staškovičová. Příběh je známý z amerického filmu s herečkou Whoopi Goldbergovou.
před 23 hhodinami

Policie kvůli pádu lanovky na Ještěd navrhla obžalovat tři lidi a firmu

Policie ukončila vyšetřování pádu lanovky na Ještěd. Navrhla obžalovat tři lidi a jednu právnickou osobu z přečinu obecného ohrožení z nedbalosti, řekl náměstek okresní státní zástupkyně Kamil Látr. Všem obviněným hrozí trest od tří do deseti let vězení. Tragická nehoda se na visuté lanovce v Liberci stala v říjnu 2021, při pádu jedné z kabin zemřel průvodčí. České dráhy (ČD), které lanovku dřív vlastnily, s obviněním nesouhlasí a jsou připraveny se proti němu bránit, zopakoval mluvčí ČD Petr Šťáhlavský dřívější vyjádření dopravce.
včeraAktualizovánopřed 23 hhodinami

Na jihu Moravy je nejvíc případů žloutenky v zemi

Situace kolem virové hepatitidy A v Jihomoravském kraji zůstává podle hygieniků nepříznivá. Od začátku roku přibyly stovky případů a kraj letos překonal Prahu, která měla loni nejvíce nemocných. V důsledku onemocnění zemřelo v Česku od ledna 2025 do února 2026 celkem 42 lidí, z toho šest na jižní Moravě. Epidemie však podle odborníků postupně slábne.
včera v 16:26

Když se hmota stává průhlednou na výstavě antroposofistů

Galerie výtvarných umění v Chebu připravila výstavu Pražská antroposofická moderna 1907–1953. Samotná instalace stejně jako opulentní monografie jsou objevné. Ne že by nebyl dostatek informací o antroposofii jako takové, ovšem až tolik se neví o výtvarných projevech antroposofistů, a navíc v Praze. A to nejen o těch před válkou, ale i za nacistické okupace a po komunistickém převratu.
včera v 12:01

Požárů elektrokol a elektrokoloběžek přibývá. Pozor na chyby spojené s nabíjením

Počet požárů elektrokol a elektrokoloběžek v Česku roste. Zatímco ještě v roce 2019 hasiči řešili jen tři případy, loni už jich bylo 125. Nejčastější příčinou bývá technická závada spojená s elektrickým zkratem, často při nabíjení.
včera v 07:04
Načítání...