Tropické teploty vydrží v Česku celý víkend, meteorologové rozšířili varování před vysokými teplotami i na nedělní odpoledne. Horko přes 31 stupňů Celsia očekávají už v sobotu. Lidé by podle nich neměli podcenit riziko přehřátí a dehydratace.
Teploty překročí třicítku v sobotu i v neděli, výstraha platí v celém Česku
Varování před vysokými teplotami platí pro celou Českou republiku v sobotu i v neděli od 12:00 do 19:00. Tropické teploty jsou vysokou zátěží pro lidský organismus, hrozí přehřátí a dehydratace. Lidé by proto měli dodržovat pitný režim, pít hlavně neslazené nealkoholické nápoje v kombinaci s minerálními vodami.
Meteorologové doporučují omezit odpoledne zátěž a nenechávat děti a zvířata na přímém slunci, zvlášť v zaparkovaných autech.
V příštím týdnu by měly teploty zvolna klesat, na konci týdne meteorologové očekávají spíše letní dny s teplotou kolem 26 stupňů.
Výstraha ČHMÚ
- Přiměřeně lehce se obléknout, v poledne a odpoledne nepobývat na přímém slunci a omezit tělesnou zátěž.
- Nenechávat děti a zvířata na přímém slunci, zejména ve stojících automobilech.
- Klimatizované prostory by měly být maximálně o pět stupňů chladnější než venkovní. Vyšší rozdíl může přivodit angínu, bolesti zad či kloubů nebo letní chřipku. Zdravotní potíže mohou vyvolat i ventilátory.
- Více pít: dospělý člověk by měl vypít tři litry tekutin, děti do 20 kilogramů dva litry. Při fyzické zátěži je nutné pít i více.
- Používat krémy s vysokým UV filtrem, pokrývku hlavy a sluneční brýle.
- Neskákat rozehřátý do studené vody – šok může způsobit křeče i srdeční kolaps.
