Pravidla pro snížení rizika infekce koronavirem. Není těžké je dodržovat a mohou zpomalit epidemii

Na začátku března oznámil Anthony Fauci, šéf amerického Národního institutu pro alergie a nakažlivé nemoci, pravidla, kterých by se měli lidé držet při současné pandemii koronaviru. Vycházejí z výzkumu australského epidemiologa Craiga Daltona.

Dalton společně se dvěma kolegy vydal seznam kroků, jichž by se lidé měli v době začínající pandemie držet. Jde asi o pět desítek věcí, které není těžké dodržovat a mohou výrazně zpomalit šíření epidemie populací. Rozdělil je do čtyř oblastí podle míst, kde by se lidé měli těchto zásad držet.

„Můžete se držet těchto kroků a tím snížit přenosnost i sílu nemoci. Čím dříve s těmi kroky začnete, tím lépe,“ okomentoval pravidla jejich autor.

Jak se chovat v zaměstnání

  • Žádné podávání rukou
  • Zaveďte a dodržujte pravidla o kašlání a kýchání
  • Videokonference jsou základní forma setkávání
  • Odložte větší setkávání
  • Vynucujte čištění rukou u vchodu
  • Připomínejte pravidelnými e-maily zaměstnancům mytí rukou
  • Neobědvejte v kantýně, ale u svého stolu
  • Snažte se nedotýkat obličeje – zkuste to dělat formou hry
  • Nemocní zůstanou doma a budou okamžitě izolováni
  • Nutné schůze absolvujte venku na vzduchu, nikoliv v uzavřených místnostech
  • Zaměstnanci s kontakty na nemocné by měli zůstat doma
  • Dezinfekce povrchů, na něž se často sahá, by měla probíhat pravidelně a vždy po střídání zaměstnanců
  • Pracujte z domova, je-li to alespoň trošku možné
  • Častěji otevírejte okna
  • Omezte práci s jídlem a jeho sdílení na pracovišti
  • Zvažte pracovní cesty zaměstnanců
  • Zvyšte úroveň hygieny a věnujte pozornost nemocem u zaměstnanců kantýn i jejich blízkých
  • Analyzujte, kdy je najednou na jednom místě příliš mnoho osob, a zabraňte tomu přesunem akcí a změnami v plánovacích kalendářích

Opatření ve školách

Může se hodit i po jejich otevření, kdy stále bude existovat riziko nákazy, ale už bude probíhat výuka.

  • Povinné čištění rukou u vchodu a dále v pravidelných intervalech
  • Zabraňte aktivitám, které povedou k mísení žáků mezi třídami a ročníky
  • Prosazujte pravidla dodržování etikety ohledně kašlání a kýchání
  • Přísně dodržujte pravidlo, že do školy smí jen zcela zdraví lidé
  • Snažte se nedotýkat obličeje 
  • Dezinfikujte často používané povrchy, zejména při změnách uživatelů
  • Zaveďte venkovní výuku
  • Častěji otevírejte okna
  • Zlepšete úroveň hygieny a vyhledávání nemocných mezi zaměstnanci, kteří připravují jídlo, i mezi jejich blízkými 
  • Prověřte aktivity po vyučování, které vedou k mísení dětí z různých tříd a věkových skupin

Domácí pravidla

Pravidla platná pro všechny domácnosti:

  • Častěji si myjte ruce
  • Snažte se nedotýkat obličeje
  • Dezinfikujte pravidelně často používané plochy
  • Zvyšte ventilaci vzduchu v domě otevíráním oken nebo změnou nastavení klimatizace
  • Prosazujte pravidla o kašlání a kýchání


Pravidla navíc pro domácnosti s nemocnými osobami:

  • Je-li to možné, nemocní členové domácnosti by měli být ve vlastní místnosti
  • Dveře do místnosti s nemocným by měly zůstávat zavřené
  • Jak nemocný, tak člen domácnosti, který se o něj stará, by měli nosit roušky nebo jinou ochranu obličeje
  • Zvažte další opatření pro osoby ve věku nad 65 let a další zranitelné členy domácnosti

Pravidla pro obchody/zábavu/dopravu

  • Dezinfekce rukou u vchodu
  • Snažte se platit kartou, ne hotovostí
  • Pravidelně čistěte často používané povrchy
  • Vyhněte se přeplněným prostorám lepším plánováním, on-line nákupy a omezením množství osob na jednom místě
  • Zvyšte úroveň hygieny u osob zodpovědných za přípravu jídla a u jejich blízkých
  • Řidiči veřejné dopravy a taxikáři by měli mít co nejčastěji otevřená okénka, aby zvýšili proudění vzduchu
  • Často dotýkaná místa v dopravě by měla procházet pravidelnou očistou

Výběr redakce

Aktuálně z rubriky Věda

Američtí vojáci se už nemusí očkovat proti chřipce. Vojenští lékaři vidí rizika

Každoroční očkování proti chřipce již pro americké vojáky není povinné, uvedl minulý týden americký ministr obrany Pete Hegseth ve videu zveřejněném na sociálních sítích. Tento krok poté kritizovala řada odborníků.
před 12 hhodinami

Změny klimatu a extrémní počasí zdražují potraviny i pojištění, píše Bloomberg

Extrémní výkyvy počasí v důsledku změn klimatu, například v podobě vln veder a sucha, devastují produkci potravin, poškozují kritickou infrastrukturu a vedou k prudkému nárůstu cen pojistného, uvedla v analýze agentura Bloomberg. Ekonomové a centrální bankéři varují, že cenové šoky nemusejí být jen dočasné, ale že se stávají trvalou hrozbou pro stabilitu trhu.
včera v 16:13

V Černobylu je nejhůř zamořený Červený les. Po invazi si tam ale Rusové udělali zákopy

O zkušenostech s Černobylem, kde před čtyřiceti lety došlo k jaderné havárii, vypráví muž, který má toto místo prochozené křížem krážem. Andrej Pastorek se dostal i do míst, která okupovali ruští vojáci při invazi na Ukrajinu.
včera v 13:31

Česko zasáhlo sucho, situace se jen tak nezlepší. Na Slovensku je ještě hůř

Kvůli nedostatku srážek a stále vyšším teplotám se ve střední Evropě prohlubuje půdní sucho. Na některých místech už odborníci varují před závažnými dopady na zemědělství.
29. 4. 2026

Štíři mají klepeta vyztužená železem. Jako by je vyrobil špičkový kovář, říká studie

Organismy na Zemi umí využívat zdroje ze svého okolí, včetně prvků, jako je železo, mangan nebo zinek. Konkrétně štíři si z nich staví své zbraně. Vědci teď poprvé detailně popsali, jak to tito tvorové dělají.
29. 4. 2026

V Evropě přibylo rostlin, které upřednostňují dusíkatou půdu. Reagují tak na člověka

Během posledního půlstoletí v Evropě výrazně přibylo rostlinných druhů, které mají rády půdu bohatou na živiny s vysokým obsahem dusíku. Mírně přibylo i druhů tolerujících stín. Vyplývá to z výsledků dosud nejrozsáhlejšího vegetačního výzkumu v Evropě, který provedl tým vědců ze Zemědělské univerzity v Praze (ČZU) pod vedením botanika Gabriela Midola. Rostliny jako kopřiva, ostružiník nebo svízel se tak objevují v krajině stále víc.
29. 4. 2026

Evropa se otepluje nejrychleji z kontinentů

Evropa je podle nové zprávy o klimatu nejrychleji se oteplujícím kontinentem na Zemi. Dopady se projevují ve vlnách veder, nedostatku vody v řekách, častějších požárech, ale také v mizení ledovců. Dohromady to podle vědců ohrožuje evropskou biodiverzitu.
29. 4. 2026

Nákladní člun se s keporkakem zvaným Timmy vydal do Severního moře

Tým dobrovolníků na severu Německa se v úterý pustil do dalšího pokusu o záchranu velryby, která zde v březnu uvázla na mělčině. Podařilo se ji dostat na speciální nákladní člun, který se následně vydal na cestu z Baltského do Severního moře. Pokusy o záchranu keporkaka zvaného Timmy poutají velkou pozornost médií a veřejnosti v Německu i v zahraničí.
28. 4. 2026Aktualizováno28. 4. 2026
Načítání...