V letních dnech dávejte pozor na rakovinu kůže i pitný režim

Praha - Řada lidí během tropických dní vyráží k rybníkům či na koupaliště nachytat bronz. Odborníci ale varují, za posledních třicet let se u nás zvýšil výskyt rakoviny kůže čtyřnásobně. Ještě na konci 70. let připadalo na sto tisíc obyvatel pět zhoubných nádorů kůže, teď už jich připadá dvacet a nic nenasvědčuje tomu, že by se tento trend měl obracet. Dermatologové i onkologové proto vzkazují: Nejlepší opalování je žádné opalování.

Podle předsedy České onkologické společnosti Jiřího Vorlíčka stoupá počet nádorů, protože Češi většinou zbohatli a častěji vyrážejí k moři nebo využívají solária – obojí samozřejmě kůži škodí a může vyvolat rakovinu.  

Česko v tom ale není samo, podobný trend hlásí i ostatní evropské země. Nejvíc nových případů rakoviny kůže za rok zaznamenalo Dánsko. Velký počet těchto případů připadá na mladé ženy ve věku od 20 do 40 let. Podle dánské asociace pro rakovinu je znepokojivou zprávou hlavně to, že rakovina kůže postihuje mladé lidi. 

2 minuty
Reportáž Terezy Kručinské
Zdroj: ČT24

I přes doporučení odborníků většina lidí alespoň někdy svou kůži slunečním paprskům vystaví. Podle kožních lékařů by v takovém případě měli dodržovat alespoň základní pravidla. Důležitá je volba vhodného opalovacího krému – tady odborníci radí koupit přípravek z lékarny, který je sice dražší, ale kvalitnější, navíc může lékárník poradit s jeho výběrem. Kdo i přesto koupí levnější přípravek z drogerie, měl by si pohlídat, zda obsahuje ochranu před UVA zářením. „Dále bychom měli hlídat ochranný faktor SPF, měl by být minimálně 15 podle konkrétního typu pokožky,“ upozorňuje dermatoložka Jana Hercogová.  

Speciální kategorií jsou pak malé děti během prvního roku života, jejich kůže je totiž velmi citlivá a nemá prakticky žádnou ochranu před sluncem. Rodiče by si proto měli pohlídat, aby malé děti vůbec slunci nevystavovali. 

Důležité je hodně pít (ale s mírou)

V horkých dnech by si měli lidé dávat pozor také na dostatek tekutin, člověk by měl vypít až tři litry - aktivní sportovci nebo těžce pracující lidé pak až pět litrů. Lékaři také radí nezatěžovat organismus v horku náročným sportem a vyvarovat se námahy. Sportovci by si pak měli předem ověřit, kolik tekutin jejich tělo potřebuje.

Pokud totiž člověk pitný režim přežene, může se jeho organismus potýkat s takzvanou hyponatrémií. Je to život ohrožující stav, kdy nadměrná záplava vody vede ke smrtelnému poklesu hladiny sodíku v krvi.

Výběr redakce

Aktuálně z rubriky Domácí

ÚOHS: Ministerstvo zaplatí pokutu za pochybení v digitalizaci stavebního řízení

Ministerstvo pro místní rozvoj (MMR) musí zaplatit pokutu 200 tisíc korun za to, že tři smlouvy na vytvoření národního geoportálu územního plánování zadalo v jednacím řízení bez uveřejnění, rozhodl pravomocně předseda Úřadu pro ochranu hospodářské soutěže (ÚOHS) Petr Mlsna. Resort nezákonně nevyčkal na dokončení správního řízení, v němž si neúspěšný uchazeč stěžoval na řízení zahájené v téže problematice formou soutěžního dialogu.
před 1 hhodinou

Proč býváme nemocní před dovolenou? Není to náhoda, říká expert

Po tvrdé práci – zasloužená dovolená. Jenže pak místo pohody přijde nemoc. Tělo využije příležitosti a vypne. Podle odborného asistenta katedry fyziologie z Univerzity Karlovy Petra Telenského za to může kombinace několika faktorů. Lidé často před odjezdem dohánějí resty, jsou ve stresu, nevyspalí a na cestách přicházejí do kontaktu s větším množstvím lidí, uvedl pro ČT. Pokud navíc míří do vzdálenějších oblastí, přidává se i změna denního režimu. Právě tato souhra okolností podle něj vede k tomu, že místo zaslouženého odpočinku skončíme v posteli s horečkou.
před 2 hhodinami

Na víkend se oteplí a vyjasní, teploty se vrátí ke třiceti stupňům

Po deštivém konci pracovního týdne se o víkendu oteplí a vyjasní. Denní teploty se vrátí ke třiceti stupňům Celsia. Příliv teplého vzduchu vyvrcholí v pondělí, poté se opět mírně ochladí, vyplývá z předpovědi meteorologů Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).
před 5 hhodinami

Výborný a Pražák rozebírali, co znamená návrh rozpočtu EU pro farmáře

Evropská komise navrhla rozpočet na období mezi roky 2028 a 2034. Jeho podobu ve vztahu k farmářům v Událostech, komentářích rozebírali ministr zemědělství Marek Výborný (KDU-ČSL) a člen sněmovního zemědělského výboru David Pražák (ANO). Výborný v diskusi zdůraznil, že jde pouze o start procesu, v němž se bude teprve vyjednávat, ale myslí si, že rozpočet pro zemědělce by měl být stabilní. Podle Pražáka by při snížení objemu peněz pro sektor v něm současně mělo dojít k přehodnocení některých závazků, které EU nebude schopna v jejich nákladnosti kompenzovat.
před 5 hhodinami

Na Vsetínsku postaví fotbalové hřiště neobvyklá firma. Ředitelství silnic a dálnic

Ředitelství silnic a dálnic staví obvykle silnice, dálnice nebo mosty, ale v Jablůnce na Vsetínsku ho čeká nová zkušenost. Vybudovat fotbalové hřiště. Náhradou za to, které silničáři obci zabrali kvůli stavbě nové komunikace. Ke svému závazku se hlásí a počítají s částkou padesáti milionů korun. Za nový trávník, kabiny, tribunu, technický dozor i zaplacení specializovaných projektantů, kteří zvládnou sportovní projekt. Jablůnka by se tak měla v roce 2027 dočkat hned dvojí slávy. Nová silnice ji zbaví tisíců aut a její fotbalisté budou dávat góly zase na svém hřišti.
před 6 hhodinami

Zadrželi muže v kauze výhrůžek školám. Vyvolalo to napětí mezi Českem a Slovenskem

Společný policejní tým Česka, Slovenska a Ukrajiny zadržel v ukrajinském Dnipru jednoho Ukrajince v rámci vyšetřování bombových výhrůžek školám z loňského září. Informovala o tom slovenská policie, podle které razie začala ve středu ráno. Muž útočil v řadě států Evropy a s největší pravděpodobností byl financovaný z Ruska, uvedla Bezpečnostní informační služba (BIS). Tuto skutečnost však slovenská policie zamlčela, což podle Denníku N zaskočilo české kriminalisty, kteří měli na vyšetřování dominantní podíl.
včeraAktualizovánopřed 13 hhodinami

Stát bude nově reprezentovat jednotná vizuální identita

Vláda ve středu schválila novou vizuální identitou státních organizací. Nový jednotný styl má sloučit dosavadní různorodou škálu log a grafik. Podle podkladů pro jednání kabinetu má umožnit také lépe čelit podvodníkům, kteří se vydávají za představitele některé státní organizace, a přinést rovněž úspory oproti dosavadnímu stavu při obměně grafického stylu. Charakteristickým rysem bude bílá silueta českého lva na červeném pozadí. Cena metodiky a návrhu stylu se podle ministra zahraničí Jana Lipavského (nestr.) vešla do tří milionů korun.
včeraAktualizovánopřed 13 hhodinami

Jihozápad Česka zasáhly bouřky

Jihozápadní částí Česka začaly ve středu večer procházet bouřky. Okolo 21. hodiny Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ) registroval nejsilněji bouřkovou aktivitu v Plzeňském kraji. Pro oblast Karlovarského a Plzeňského kraje a pro část Středočeského a Jihočeského kraje platila od 16:00 do 22:00 výstraha.
včeraAktualizovánopřed 14 hhodinami
Načítání...