Jak bych se zachránil v případě, že... Nový cyklus ČT nabídne rady pro přežití

Nahrávám video

Dopravní nehoda. Útok teroristy či osamělého střelce. Přírodní katastrofy. Útoky zvířat. Takové události pravidelně bývají součástí „černé kroniky“ denních zpráv. Mnohem důležitější než jejich pasivní sledování je však vědět, jak se při nich v reálném životě chovat a jak tedy zvýšit svou šanci na přežití či na účinnou pomoc druhým. Konkrétní rady nabídne nový šestidílný cyklus České televize Stav ohrožení.

Cyklus vypráví příběhy lidí, kteří tyto hrozby a krize s nimi spojené prožili a hlavně přežili. Odborníci pak navíc nabízejí nejen slovní rady, ale zejména ukazují vhodnou reakci v modelových situacích.

Například jak se schovat a jak pokud možno přivolat pomoc, když už není možné bezpečně utéct. S vědomí toho, že moment zaváhání může být tím klíčovým rozdílem, který rozhoduje o přežití. A jak také zazní v pořadu: Člověk někdy dokáže víc, než si myslí. 

Cyklus Stav ohrožení začíná 9. 4. ve 22:10 na ČT1.

„Americké děti na rozdíl od těch českých jsou už od malička školené, trénované k tomu, aby věděly, co mají dělat,“ říká bývalý zpravodaj ČT v USA Martin Řezníček. Viděl jsem to na příkladu základní školy ve Washingtonu, kam chodily mé děti, že tam je obrovský důraz na to, aby se riziko následného chaosu minimalizovalo, dodává Řezníček.

Krizové situace však nastávají i v Česku. Například když v únoru roku 2015 střelec v Uherském Brodě zabil osm lidí a pak i sám sebe. Pomoc přivolal Petr Gabriel, který se schoval na toaletách.

Cílem projektu je aspoň částečně změnit uvažování lidí z módu ‚To mně se nikdy nemůže stát' na uvažování: Co dělat, když…
David Slabý
režisér a scenárista cyklu Stav ohrožení

Například co dělat, když nastane panika? Jak ji potlačit? „Musíme alarmovat, aktivovat naše racionální složky mozku: můžeme si stanovovat krátké cíle, dávat si instrukce nahlas,“ naznačuje možnosti psycholog Radek Ptáček. 

„Ukazujeme lidem, jak funguje mozek v krizové situaci, jak vzniká panika,“ dodává režisér a scenárista David Slabý. 

obrázek
Zdroj: ČT24

Nebezpečný může být pro rukojmí paradoxně i zásah policie, která jim přišla na pomoc. „V okamžiku zákroku by neměli vybíhat vstříc policistům. Neměli by dělat rychlé pohyby, protože v tu chvíli si to policista vyhodnotí jako nebezpečí,“ říká instruktor Útvaru rychlého nasazení. 

Kromě únosu či teroristického útoku se v pořadu objeví i běžnější krizové situace. Dopravní nehody – zazní návod, jak pomoci zraněným. Požár – hasiči se shodují, že rozhodující je včas uniknout plamenům i kouři. Osudnou se může stát i snaha oheň uhasit. Loupežné přepadení – jak se chovat? Útoky zvířat – odborníci radí především zachovat klid, navzdory tomu, že přirozenou reakcí bývá spíše panika.

Výběr redakce

Aktuálně z rubriky Domácí

Jsou to instituce, které mají důvěru a jsou dobře řízené, řekl Pavel o ČT a ČRo

Prezident Petr Pavel přednesl projev na dvoudenním Valném shromáždění Evropské vysílací unie (EBU). Letošní ročník ve čtvrtek a v pátek hostí Česká televize a Český rozhlas. „Máme tu velmi dobře fungující mediální prostředí,“ řekl o Česku. Pochválil jak veřejnoprávní, tak soukromá média, více se ve své řeči věnoval prvním jmenovaným. „Jsou to instituce, které mají důvěru a jsou dobře řízené,“ prohlásil o ČT a ČRo.
před 19 mminutami

Šéfka EK oznámila převod prvních tří miliard eur Kyjevu z unijní půjčky

Předsedkyně Evropské komise (EK) Ursula von der Leyenová oznámila převod prvních 3,2 miliardy eur (přes 77 miliard korun) Kyjevu v rámci unijního úvěru. Celková výše půjčky činí 90 miliard eur (2,2 bilionu korun) a vyplácení peněz je rozděleno na letošní a příští rok. Oznámila to na konferenci věnované poválečné obnově Ukrajiny v polském Gdaňsku. Česko zastupuje premiér Andrej Babiš (ANO), před odletem hovořil o podnikatelské misi do napadené země.
03:25Aktualizovánopřed 25 mminutami

VideoHůře rozpoznáváme emoce, snadněji vybuchneme, popisuje psycholog dopady vedra

„Množství krve, které má mozek k dispozici pro svoje fungování, je nižší, což se projevuje na sníženém kognitivním výkonu,“ popsal ve Studiu 6 Filip Děchtěrenko z Psychologického ústavu AV ČR dopady horka na lidský organismus. Kvůli tomu je podle něj práce ve vysokých teplotách méně produktivní. Doplňuje, že lidem klesá hladina serotoninu a dopaminu, které jsou zodpovědné za dobrou náladu, a také hůře rozpoznávají emoce. „Neutrální výraz interpretujeme jako známku agrese,“ vysvětluje. Navíc podle něj „snadněji vybuchneme, snadněji jsme konfliktní“. Doporučuje pokud možno nechat jakoukoli mentální práci na chladnější části dne a nezanedbávat hydrataci. S moderátorkou Izabelou Šroubkovou probral i nepříznivé dopady spaní v horku a doporučení, jak spánek v teplé části roku vylepšit.
před 36 mminutami

Máte nárok na bezúročný úvěr, nebo na dotaci? Jak na Novou zelenou úsporám

Začíná příjem žádostí do další fáze programu Nová zelená úsporám (NZÚ), který motivuje k investicím do úprav budov, aby bylo jejich vytápění ekologičtější a ekonomičtější. Nově má program dva směry, kterými stát rekonstrukce podporuje – bezúročné úvěry a přímé dotace. Majitelé rodinných domů, bytová družstva a společenství vlastníků jednotek (SVJ) mohou získat bezúročný úvěr. Na nízkopříjmové domácnosti v bytových domech lze k tomu získat dotační bonus až 120 tisíc. Nízkopříjmoví vlastníci rodinných domů pak mohou dosáhnout na dotaci.
před 1 hhodinou

ŽivěPoslanci mají na programu pravidelné interpelace

Poslanci se budou ve čtvrtek věnovat pravidelným interpelacím na členy vlády. Na programu jsou také některé mezinárodní smlouvy v úvodním kole. Jde většinou o daňové dohody a o smlouvy o policejní spolupráci.
před 2 hhodinami

VideoHosté Událostí, komentářů probrali předběžné opatření ÚS ohledně účasti Pavla na summitu NATO

Ústavní soud (ÚS) uložil předběžným opatřením vládě, aby zajistila účast prezidenta Petra Pavla na summitu NATO v Ankaře. Nesmí mu navíc klást žádné překážky. „Jak to asi bude vypadat v té Ankaře, když tam proti vůli vlády pojede pan prezident? No tak se tam bude někde v zákulisí pohybovat, ale jestli dosud mezinárodní politika nevnímala dění v České republice, tak teď si ho samozřejmě všimnou,“ řekl poslanec Libor Vondráček (Svobodní, klub SPD) v Událostech, komentářích moderovaných Lukášem Dolanským. „Vidím to v první řadě jako naprostý politický debakl ministra zahraničí Petra Macinky (Motoristé) a zprostředkovaně i premiéra Andreje Babiše (ANO),“ sdělila poslankyně Kateřina Stojanová (Piráti). Podle poslance Karla Haase (ODS) se prezident o dohodu snažil, předběžné opatření ÚS ale Haase překvapilo. Senátor Róbert Šlachta (Přísaha, klub ANO) situaci označil za prohru pro všechny strany.
před 2 hhodinami

Ministerstvo zahraničí akredituje prezidenta na summit NATO, potvrdil Babiš

Ministr zahraničí Petr Macinka (Motoristé) pošle žádost na rozšíření delegace na summit NATO v Ankaře o prezidenta Petra Pavla. Před odletem na konferenci o obnově Ukrajiny do Polska to potvrdil premiér Andrej Babiš (ANO). Pavel podle něj bude členem delegace i s doprovodem.
07:49Aktualizovánopřed 2 hhodinami

Prokop rezignoval a nebude kandidátem ANO na pražského primátora

Kandidát na pražského primátora za ANO Ondřej Prokop nebude kandidovat v podzimních komunálních volbách a skončí ve všech politických funkcích. Zdůvodnil to tlakem médií na něj a jeho okolí. Prokop to uvedl ve videu na facebooku. Předseda ANO Andrej Babiš v reakci na to řekl, že se musí svolat mimořádný sněm pražské organizace, na kterém se zvolí nový předseda. O kandidátkách do komunálních voleb vedení ANO podle Babiše rozhodne koncem června.
07:43Aktualizovánopřed 3 hhodinami
Načítání...