ČT24 — Usínáníhttps://ct24.ceskatelevize.czZprávy ČT24 na téma Usínánícshttps://ct24.ceskatelevize.cz/google-touch-icon.pngČT24 — Usínáníhttps://ct24.ceskatelevize.cz<![CDATA[Moderní technologie mají vliv na lidské „vnitřní hodiny“, tvrdí vědci]]>vědců existují důkazy, že vystavení jasnému světlu obrazovek snižuje produkci „hormonu spánku“ melatoninu. To znamená, že používání moderních technologií ovlivňuje lidský cirkadiánní rytmus. Konkrétní dopady na kvalitu spánku ale zatím zůstávají do velké míry nejasné.]]>https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/veda/moderni-technologie-maji-vliv-na-lidske-vnitrni-hodiny-tvrdi-vedci-35785https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/veda/moderni-technologie-maji-vliv-na-lidske-vnitrni-hodiny-tvrdi-vedci-35785Mon, 19 Apr 2021 14:30:00 GMTVěda